Sunday

Frukost: fil+flingor+knäcke2+keso+pålägg    4.5

Mellis:  2 sharon                                          0.0             

Lunch: pyttipanna                                      3.0              

Mellis:VV bar+kaffe+mjölk                          2.5

Kvällsmat:kalops+potatis+rödbättor           6.0

Mellis: smothie=1keso+2fil+1mjölk +frukt   2.0

Kommentar: Styrke+springa 20min

Summa points:                                       18.0