Friday

Frukost: havreg+äpple                               2.0

Mellis:  knäcke+skinka+äpple                      1.0             

Lunch:  tonfisklådan+äpple                         5.0                                 

Mellis: apelsin+äpple                                   0.0

Kvällsmat:thai+kyckling+vin                      11.0

Mellis:praliner 2+jägger                               3.0

Kommentar: styrketräning

Summa points:                                          22.0