Löpning 30min, på morgonen

Onsdag

Frukost: grött+äpple+solros                        2.5

Mellis: 2små äpple                                       0.0      

Lunch: kycklingssallad(2.0)+1/2dinkelbulle 4.0

Mellis: frukt                                                0.0

Kvällsmat: fläskfile+sallad                           6.0//12

Mellis:tårta+lite godis+vin                           ??                      

Kommentar:                                             

Summa points:                                             ??