Styrketräning

Tisdag

Frukost: grött+äpple+solros                        2.5

Mellis: knäcke+ost                                      1.5

Lunch: köttfärssås(5)+pasta(2.5)               7.0

Mellis:   banan+keso+yoghurt                     2.0       

Kvällsmat:omlett+skinka+gröns                  5.0

Mellis: lite yoghurt                                      1.0

Kommentar:                                           

Summa points:                                            19.0