Löpning på morgonen 5km

Onsdag

Frukost: grött+äpple+solros                        2.5

Mellis: knäcke+ost                                      1.5

Lunch: sushi                                             
   9.0

Mellis:   frukt                                          
     0.0    

Kvällsmat:1/2 grillad kyckling+vin(cava)

Mellis: liten glass

Kommentar:    semester imorgon:-)                                       

Summa points:                                            ??